膝にくすみがあっては、脚見せファッションも気が引けてしまうもの。そこで、くすみの原因となる古い角質を取り除くためにも、日々のバスタイムでは、ボディスクラブを使って優しく膝をケアするようにしましょう。また、膝は乾燥しやすい部分。お風呂上がりにはしっかりとボディクリームを塗り込んで、保湿も忘れずに。

ふくらはぎはむくみが出やすい部分。すっきりとしたシルエットを維持するために、普段からつま先立ちで階段を上がったり、足首をぐるぐると回してストレッチを行うことで、血行を促しましょう。また、バスタイムではむくみケアのマッサージも行うと◎。

ガサガサかかとを解消するには、まず、ぬるま湯にかかとをつけて皮膚を柔らかくし、軽石やピーリングで古い角質を取り除きます。そして、肌が柔らかなうちに多めの保湿クリームを入念にかかとに塗り込み、ラップを巻いたら、その上に蒸しタオルをセット。そのまま5分ほどパックし、ラップを外せば、しっかりと保湿のされたかかとに生まれ変わります。

また、汗をかきやすい夏場は素足の臭いケアも必須。

・蒸れやすい指の間や爪先は念入りに洗う
・足裏の汗をボディシートで拭き取ったり、ボディパウダーをこまめにはたく
・毎日履く靴を変えて、1日の汗を吸い込んだ靴は完全に乾くまで履かないようにする

といったことに注意すれば、素足になったときの臭いの発生を防ぐことができます。