夏を象徴する花、ハイビスカスには、疲労回復効果のあるクエン酸がたっぷり。夏バテで身体のだるさを感じるときに最適です。また、利尿作用によるデトックス効果があるほか、赤い色素であるアントシアニンは眼精疲労にも有効。ハーブティーは爽やかな酸味が特徴で、ペパーミントとブレンドすると飲みやすくなります。

トムヤムクンに使われるハーブでお馴染みのレモングラスは、爽やかなシトラスの風味が特徴。集中力向上効果のほか、消化促進作用があり、胃腸に優しいため、食欲低下を感じたときにおすすめです。ハーブティーはすっきりとした飲み心地が特徴です。

クーラーによる冷えや風邪の予防、あせも、しっしん、アレルギーの緩和に加え、デトックス効果、うつ病・不安症状の改善効果も期待できるなど、万能薬のようなパワーを持つエルダーフラワー。ハーブティーはえぐみもなく、マスカットのような爽やかな甘みが特徴です。

美容効果の高さでも知られるローズヒップには、天然のビタミンCがとにかく豊富に含まれており、メラニン色素の生成を防いでくれるので、夏の紫外線対策に効果的。疲労回復や風邪予防効果もあるので、疲れを感じるときに飲むハーブティーとしてもおすすめです。